关灯
护眼
字体:

第34章 飞速提升

首页书架加入书签返回目录

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

    杨牧听到动静,神识扫过去看到这一幕,神色不由一滞,接着逃命的速度更加快速。

    大猩猩紧紧跟在后面追杀,奈何由于体型过大,灵活性比杨牧差许多,加上手中拿来当武器的树木在森林里更难周转,因此不久之后便被杨牧逃出二十多丈之外,那已经是它的最大视线之外了。

    大猩猩找不到杨牧的踪迹,它焦躁地原地转了几圈,最后咆哮几声才不甘心地悻悻回到赤藤白果处,继续等待白果成熟。

    眼看大猩猩返回之后,杨牧才松了一口气,那大猩猩一言不合直接拔树当武器的威势实在太凶猛了。

    实力还是不够啊!杨牧苦笑想到。

    特别是在无尽迷林这种危险重重的地方,这黑毛大猩猩很可能只是处于金字塔最底部的存在。毕竟这里之时无尽迷林的最外围,越往迷林深处,遇到的猛兽便越凶残强大。

    因此杨牧再次深切地感到浓浓的危机感。

    杨牧换个方向继续探察,但直到他将周围一公里左右的区域探察完毕,也没有再发现其余特殊的地方。出于谨慎,更远的地方杨牧不敢再贸然闯进去,于是他便打道回府,回到那棵掌叶榕搭建成的临时小窝处。

    那接下来便是继续苦练!

    大猩猩一事之后,杨牧更加意识到无尽迷林的可怕,他愈加渴望自己能够更加强大起来。

    如今赤果酒对肉身力量的提升作用已经很小,杨牧在失望之余,却没有太过担心,因为他还拥有前世的训练经验。

    虽然在这里没有训练的器材,局限性很大,但有一种锻炼的方法所用到的材料是随手可得的,那便是极限负重法。

    杨牧找到几块接近百斤的石头,负重进行深蹲、奔跑等训练动作,效果还算不错。一次又一次的将身体的力量全部压榨出来,然后恢复,接着继续苦练,不断循环。

    这个过程非常艰苦枯燥,但效果也是显著的,杨牧能感觉到力量在稳步提升,因此他对这艰苦的极限负重法没有排斥之意,反而内心甘之如饴。

    为了强大起来,这些苦闷是必须要受的!

    除了负重法之外,杨牧还有一个更加宝贵的机体锻炼之法:五禽震荡法,这种锻炼之法不需要任何外物,是模拟五种动物的形态,然后运用暗劲对不同部位的筋肉进行震荡,达到淬炼的效果。

    这五禽分别是猿、鹿、虎、熊、鹤五种动物。其中猿攀淬炼手部、鹿奔淬炼腿部、虎扑淬炼腰部、熊靠淬炼背部、鹤展舒展筋骨。

    五禽震荡法一施展开,只见杨牧立而为猿猴,接着突然双手一撑似奔鹿,狂奔出一段距离之后奔鹿突然化虎扑杀,时而又如笨熊负山,时而如鹤展长翼轻灵乱舞。

    但不管是模拟那种动物,杨牧四肢腰背等部位的肌肉群都在微微颤抖,这种颤抖时时刻刻都在进行着,将机体的潜力和赤果酒潜藏的药力一一激发出来。

    在这样的训练下,杨牧的力量如芝麻开花一般节节攀高。

    除了必要的吃饭睡觉之外的时间,杨牧就这样没也没日地训练着,每当他感到疲惫不堪,精力接近耗尽之时,他都毫... -->>
本章未完,点击下一页继续阅读
上一章目录下一页

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”